Ne vous méprenez pas, je suis peu sportive et ne sais pas juger un panier à 3 points ou une situation de hors jeu.
En revanche j'ai souvent accompagné des sportifs, souvent de haut niveau ,dans des domaines aussi variés que des sports mécaniques, hippisme, sports d'équipe, afin de les accompagner soit avant une grande rencontre, soit car ils faisaient face à une période de doutes.
Je vous propose une préparation mentale car il y a toute une partie qui sera du travail émotionnel, travailler sur la confiance en vous, et qui va vous aider afin de donner le meilleur de vous-même lors d'une compétition, d'une épreuve ou d'un match.
Et puis il y a une partie qui est plus technique.
Vous pouvez savoir exactement ce que vous devez faire mais votre corps ne va pas forcément répondre comme vous le souhaitez.
L'hypnose va permettre de créer une flexibilité mentale et favoriser par exemple l'apprentissage ou la correction d'un geste.
L'hypnose n'endort pas mais vous permettra au contraire permet d'être en hyper vigilance
Nous pourrons, ensemble, comprendre où se situe le blocage. Est-ce qu'il est
comportementale ou émotionnel (parfois le sportif a simplement peur de la
réussite!).
Notre action va être de déterminer exactement où ce manque de confiance joue et
quel ancrage il peut avoir pour générer la confiance afin qu' au cours d'une
compétition, ce niveau de confiance augmente au lieu de diminuer.
Notre travail n'entre pas en concurrence avec celui d'un coach sportif qui a une
parfaite connaissance des règles de jeu, de l'anatomie, de la gestion des phases de jeu.
Mon expérience professionnelle est plus proche de la préparation à un examen, de
la peur du vide, de conduire sur une autoroute, mais elle m'a permis d'accompagner
de nombreux sportifs sans connaître leur belle discipline.
Erzana Szwertak
07 82 33 17 19
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